HỖ TRỢ

6 triết lý sống của người Tây Tạng

25/08/2020

Xem nhanh

    Có lẽ nhiều người trong chúng ta đều mong mỏi rằng mình có thể sở hữu “quyển sách hướng dẫn về cuộc sống” và biết được câu trả lời cho bí mật về cuộc sống liệu có hạnh phúc và mỹ mãn không? Dưới đây là những bài học về cuộc sống, biểu hiện cho triết lý về cuộc sống của người Tây Tạng, từ vị thầy Phật giáo Sogyal Rinpoche – trích từ một chương trong quyển sách của ngày, có thể cho chúng ta cái nhìn sâu sắc về cuộc sống để được an vui, hạnh phúc hơn.

    Hạnh phúc nằm trong tay mỗi người
    Con người tìm kiếm các phương cách để bản thân có được cái chết bình yên. Và sự ra đi bình yên chỉ trở thành hiện thực khi bạn thấy bình yên và mãn nguyện với cuộc đời của chính mình.

    Mỗi cá nhân phải hiểu rõ sự thực hành về lòng yêu thương, sự bình yên và tử tế song song với việc thực hành cho sự chết, bao gồm cả những sự thực hành tâm linh.

    Hãy dừng lại sự lo lắng cố hữu của bản thân
    Cuộc đời có thể mang lại cho chúng ta những thăng trầm. Vấn đề lớn nhất của con người ngày nay chính là không biết cách thư giãn, thả lỏng. Cần có thời gian để thực hành sự thư giãn một cách đúng nghĩa.

    Hãy tưởng tượng rằng các ý nghĩ và cảm xúc tiêu cực sẽ làm chúng ta tan chảy ra. Hãy bắt đầu tham gia vào các hoạt động để “đóng tắt” dòng chảy suy nghĩ của mình trong một khoảng thời gian. Nếu điều này không mang lại hiệu quả thì hãy xếp mọi thứ lại và đi ngủ một giấc.

    Bạn cần hiểu rõ bản thân mình
    Phật giáo nhấn mạnh đến sự khám phá, tìm hiểu “cái tôi đích thực” vượt ngoài thời gian, ẩn giấu bên trong “cái tôi giả hoặc” của chính mình. Bạn cần nắm bắt một cách rõ rang cái gì là thực và cái gì vỗn dĩ là bản chất.

    Hãy chân thật với chính mình, dành thời gian cho chính mình bằng sự chữa lành tâm linh. Hãy dành cho bản thân mình sự tĩnh lặng.

    Hiểu rõ các sự thật tâm linh
    Tâm linh chính là sự hiện diện sẵn có và đi vào trong sự sống: để sự sống không có những huyền náo, không có sự chia chẻ nhỏ nhặt và khổ đau liên miên.

    Ví dụ, khi bạn ăn một loại quả nào đó, bạn sẽ trải nghiệm một cách đầy đủ hương vị của quả ấy. Chúng ta không khổ sở hay long ngóng trong những “mớ mảnh vụn tâm linh” và chúng ta có quyền được bình yên, được toại nguyện. Mỗi người trong chúng ta đạt được đến một trạng thái, nơi mà sự tỉnh giác của chúng ta được đánh thức.

    Thiền tập để tháo gỡ những nút thắt trong tâm
    Nếu không vượt qua được với những sự giằng xé, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy được bình yên trong bất cứ điều gì bạn làm. Bạn sẽ trở thành con nghiện của những thứ “hóa chất” độc hại, gây hư hoại và sẽ là nô lệ của chúng.

    Hãy cho bản thân thời gian để thực hành thiền và bạn sẽ thấy rằng tâm của mình được giải thoát khỏi những điều ảo tưởng và theo thời gian, bạn sẽ thành tựu được sự nhẫn nại và tính kỷ luật.

    Thiền tập giúp cởi mở tâm trí và mở ra các cánh cửa cho sự sáng rõ và những hạnh phúc cần thiết.

    Không có gì diễn ra như ý muốn của bạn
    Hoạch định cho tương lai của bản thân là một ý tưởng tốt đẹp nhưng lên kế hoạch cho nhiều ngày hay nhiều năm trong tương lai giống như “thả câu ở nơi sình lầy”.

    Hãy cứ thất vọng, suy sụp và hạnh phúc với những gì cuộc sống này mang đến cho bạn mỗi ngày và đi qua chúng, tìm lại trạng thái bình yên đích thực cho chính mình, bạn sẽ có được một thực tại bình yên và tốt đẹp.

    TRẦN TRỌNG HIẾU (theo The Mirror Post) – Báo Giác Ngộ

     

    Có thể bạn quan tâm
    Tại sao lại thắp trầm nụ thay vì nhang trầm hương?

    Tại sao lại thắp trầm nụ thay vì nhang trầm hương?

    Cả hai sản phẩm này đều tạo ra mùi hương tương tự nhau, thế nhưng tại sao ở...
    Văn khấn ngày rằm tháng 4 âm lịch theo truyền thống Việt Nam

    Văn khấn ngày rằm tháng 4 âm lịch theo truyền thống Việt Nam

    Văn khấn ngày rằm (15 âm lịch) - Lễ Phật đản là nghi lễ truyền thống không chỉ...
    Những điều thú vị về Tết Đoan Ngọ trong văn hóa Á Đông

    Những điều thú vị về Tết Đoan Ngọ trong văn hóa Á Đông

    Tết Đoan Ngọlà một trong những ngày lễ truyền thống quan trọng và đặc sắc nhất...
    NHỮNG NÉT TƯƠNG ĐỒNG GIỮA THẦY MINH TUỆ VÀ FORREST GUMP

    NHỮNG NÉT TƯƠNG ĐỒNG GIỮA THẦY MINH TUỆ VÀ FORREST GUMP

    Chủ đề này mới dấy lên trong thời gian gần đây nhưng cũng đã nhận được...
    Những hiểu nhầm về ngày Thần Tài mùng 10 âm lịch

    Những hiểu nhầm về ngày Thần Tài mùng 10 âm lịch

    Vậy tại sao tục thờ Thần Tài ở Việt Nam lại diễn ra vào ngày mùng 10 hàng...