HỖ TRỢ

BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ MỘT THỂ CHẤT KHỎE MẠNH, TINH THẦN SẢNG KHOÁI

16/10/2020

Xem nhanh

    Guồng quay chóng mặt của cuộc sống vô tình khiến chúng ta quên mất những điều tươi đẹp và hạnh phúc. Nhangxanh.com chia sẻ với bạn bí quyết cân bằng mọi thứ giúp bạn có một thể chất khỏe mạnh, một tinh thần sảng khoái và công việc luôn thuận lợi nhé.

     

     

    1. Nói “không” với những yêu cầu giúp đỡ quá sức mình:


    Bạn đừng để mình bị nhấn chìm trong hàng đống điều lo lắng, hãy tìm mọi cách đơn giản hóa cuộc sống. Học cách trả lời “không” với những lời yêu cầu giúp đỡ quá sức mình. Tống khứ bớt những điều phiền toái ra khỏi cuộc sống sẽ giúp bạn thoải mái và sống vui hơn.

     

    2. Chăm sóc cây cối để thư giãn và tìm lại cảm hứng:

     

     

    Thỉnh thoảng bạn hãy mua hoa tươi để không gian sống của mình thêm phần vui tươi và nhiều năng lượng. Việc quan sát cách cây lớn lên, đâm chồi, ra hoa sẽ mang đến cảm giác rất thoải mái và bình yên.

     

    3. Đi chơi xa để nạp thêm năng lượng:

     


    Khi bạn ở quá lâu một chỗ, bạn sẽ cảm thấy bí bách và ngột ngạt, điều đó làm bạn căng thẳng hơn. Vậy nên, hãy đi đâu đó xa hơn để thấy thêm một chân trời và một trải nghiệm mới. Một chuyến đi vui sẽ giúp bạn thêm nhiều năng lượng và cân bằng cảm xúc tốt hơn đấy.

     

    4. Thiền mỗi ngày để tâm thư thái

     


    Hãy dành ra 15 - 20 phút mỗi ngày để thiền rồi bạn sẽ thấy suy nghĩ của mình rõ ràng và sáng suốt hơn. Nếu bạn thấy căng thẳng thì hãy cho mình một khoảng thời gian thật “lặng” để cảm nhận rõ hơn suy nghĩ nội tại của mình và sống tích cực hơn nhé.

     

    Hạnh phúc không khó tìm nếu bạn biết cách. Nhangxanh.com mong những bí quyết nhỏ này sẽ giúp cho bạn có một thể chất khỏe mạnh, một tinh thần sảng khoái để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn mỗi ngày nhé.

     

     

     

    Có thể bạn quan tâm
    Nhang Trầm Hương Vân Mây: Sản phẩm mới cho người thưởng trầm

    Nhang Trầm Hương Vân Mây: Sản phẩm mới cho người thưởng trầm

    Trong cuộc sống hiện đại đầy hối hả, nhiều người tìm đến các sản phẩm nhang...
    Một tuần hương là gì?

    Một tuần hương là gì?

    Gần đây một số bạn trẻ nhầm lẫn rằng một tuần hương là một tuần… thắp...
    Top 3 mẫu đế cắm nhang trầm phổ biến nhất hiện nay

    Top 3 mẫu đế cắm nhang trầm phổ biến nhất hiện nay

    Thông thường khi nghĩ đến đến cắm trầm, chúng ta sẽ liên tưởng tới ngay hình ảnh bát...
    Ngậm ngải tìm trầm: Từ đời sống đi vào thơ ca

    Ngậm ngải tìm trầm: Từ đời sống đi vào thơ ca

    Đã từng có một ca khúc từng được nhiều người xứ Quảng say mê vì tính...
    Hành trình của trầm hương - từ rừng xanh đến không gian thiền tịnh

    Hành trình của trầm hương - từ rừng xanh đến không gian thiền tịnh

    Nếu như ngày xưa, trầm hương là một dạng sản vật quý hiếm của núi rừng thì ngày...
    Khi thế giới biến động, ngành nghề nào đi lên?

    Khi thế giới biến động, ngành nghề nào đi lên?

    Với sự bất ổn kinh tế toàn cầu, nhu cầu về sự bình an nội tâm...